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日渐年轻化的“肩周炎”该怎么治?《人体解锁》缓解自救指南


日渐年轻化的“肩周炎”该怎么治?《人体解锁》缓解自救指南

肩周炎又称为肩关节周围炎,因其多发于50岁以上人群又名“五十肩”,但现在的肩周炎,可不再是中老年人的专属病症了。​

日渐年轻化的“肩周炎”该怎么治?《人体解锁》缓解自救指南

由于社会大环境的转变,大多数现代人都是长时间伏案工作或长时间低头使用手机,导致二三十岁的年纪就得上了肩周炎,自己痛苦不说,还严重影响生活和工作。

日渐年轻化的“肩周炎”该怎么治?《人体解锁》缓解自救指南

那肩周炎有哪些症状呢?其致病因素又有哪些?患上肩周炎后该如何治疗调养呢?接下来就跟随《人体解锁中医疏通经络疗法的脚步一起学习吧!

【一】肩周炎的症状

日渐年轻化的“肩周炎”该怎么治?《人体解锁》缓解自救指南

①肩部疼痛

刚刚开始肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,而后疼痛逐渐加剧,出现钝痛或刀割样痛,且呈持续性。在气候变化或劳累后常疼痛会加重,疼痛可向颈部及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部受到碰撞或牵拉时,可引起撕裂样剧痛,而昼轻夜重的疼痛形式更是本病的一大特点。

②肩部关节活动受限

肩关节向各方向的活动均会受到限制,以外展、上举、内旋外旋更为明显,随着病情进展,由于长期的活动受限,导致关节囊及肩周软组织出现粘连的继发障碍,肌力逐渐下降,加上喙(huì)肱(gōng)韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限制。严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。特就连看似简单的梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作都难以完成。

③怕冷

大多数肩周炎患者均有肩部怕冷的情况出现,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。

④压痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

⑤肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后伸不能等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。

【二】肩周炎的致病因素

日渐年轻化的“肩周炎”该怎么治?《人体解锁》缓解自救指南

肩部原因

①40-50岁的中老年人,由于软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱,导致出现肩周炎。

②长期过度劳动,或不良姿势等所产生的慢性致伤力。

③上肢外伤后肩部固定过久,导致肩周组织出现继发性萎缩、粘连。

④肩部急性挫伤、拉伤后治疗不当所致。

肩外原因

颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉疼痛,因原发病长期不愈,使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。

【三】《人体解锁》治疗方法

日渐年轻化的“肩周炎”该怎么治?《人体解锁》缓解自救指南

肩关节周围炎的治疗往往需要较长的疗程,常采用综合治疗,如颈肩解锁、手法理筋、经络疏通理疗,内外用药,针灸拔罐等。

【治疗方案】

《人体解锁》颈肩解锁法:疏通小肠经后,再配合《人体解锁》电脑康复治疗机E处方进行治疗调理,可以有效解决颈肩病。日常亦可用艾灸对肩部进行调理和养护。

一、《人体解锁》肩颈解锁法

手臂上的这一条线就是小肠经的经络循行线路。小肠经上有19个穴位,均为双穴,左右各一,共38个。不过最容易堵塞的就是3个穴位——后溪穴天宗穴、肩贞穴。因此打开这3把锁(穴位),就能有效调理颈肩疾病了。

①颈椎病患者的福音:后溪穴

【后溪穴的位置】

后溪穴比较好找,握拳时在第5手掌与手指间关节后,可用另一手食指点揉。

【后溪穴的作用】

如果有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者,按揉此穴1-3分钟可有明显的痛感,一般当次按揉痛感就会减轻。

平时,也可以用这种方式来刺激一下后溪穴,可以保护阳气,提高机体的抗病能力。

②肩颈疾患之人必按:天宗穴

【天宗穴的位置】

天宗穴在后背,所以探查时需要他人帮忙。被按者正坐位,上身坐直放松,施按者用掌根按揉肩胛骨下窝中央(肩胛骨是一块倒三角形的骨头,轮廓清晰)。

【天宗穴的作用】

有肩颈疾患之人,此处会有强烈的痛感,并向四周散发,有时候,一指下去,会让人泪流满面,但此时一定要忍住疼痛坚持疏理数日,气脉畅通后痛感即会消失。

此外,如今大多数人都贪图寒凉食品带来的愉悦感,连大冬天的也不放过,因此小肠经很容易积寒。这种情况可以在天宗穴处拔罐留罐10分钟,如果颜色黑紫,说明小肠经有寒,应该及时将内寒祛除,以免之后形成病灶。所以,不要偷懒哦,在此处进行中频拔罐术,拔两天、歇一天,至颜色消褪为止。

③降血压、疗肩痛:肩贞穴

【肩贞穴的位置】

天宗穴还有一个好朋友——肩贞穴,是治疗肩部疼痛的首要穴位。

探查肩贞穴也需由他人帮助,用对侧的手操作,即左手置于右肩、右手置于左肩,其余四指置于肩关节上,用拇指点按腋后皱襞上1寸处就是肩贞穴,多数人此处有结节,此时忍住疼痛坚持按揉5分钟,3-5日后结节就会消散。

【肩贞穴的作用】

肩贞穴是小肠经的常见堵塞点,随时探查可以知晓经络的畅通情况。此处持续不通,逐渐影响局部的气血布散,久而久之就会引发颈肩痛,因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的首选穴位,而且根据日本已故针灸大师泽田健的经验,此穴有降血压的作用,泽田大师常以肩贞穴为主穴治疗高血压

小肠经最佳探查、疏通时间下午1-3点钟,按揉后溪穴、天宗穴,点揉肩贞穴探查,如有疼痛,可在痛点处点、按揉5分钟。

二、《人体解锁》电脑康复治疗机,E处方。

配穴:至阳穴(阳极竖放↑)

至阳取穴:两个肩胛下角连线中点,第七胸椎棘突下凹陷处

作用:宣发阳气,是阳气最隆盛的地方,调节心肺

感觉:麻至胸腔

①大椎(阴极竖放↑)督脉(10分钟)

大椎取穴:第七颈椎棘突下凹陷处,电极柄上边缘略高于肩部,稍向后用力

作用:滑利关节,松懈颈部肌肉疲劳紧张,调整颈部深层组织,疏通局部和末梢血液循环,促进有害代谢物的排出,增强心肺功能。

感觉:向下进入颈腔,沿两肩一直麻到手尖。

阴极取臑俞穴或肩贞穴、天宗穴、阿是穴、极泉穴各5-10分钟。

②肩贞:(阴极竖放↑)小肠经

肩贞取穴:腋后纹上一寸,电极柄下边缘平腋窝止点,加量时能看见患者手抖动。

作用:松解关节囊,肌肉,肌腱的粘连,改善炎症和有害物的代谢

感觉:进入关节腔,向下麻到手尖

③臑俞(阴极竖放↑)小肠经

臑俞取穴:肩贞直上,肩胛冈下缘凹陷处

作用:松解关节囊,肌肉,肌腱的粘连,改善炎症和有害物的代谢

感觉:进入关节腔,向下麻到手尖

④天宗:(阴极斜放↗)小肠经

天宗取穴:肩胛冈下窝中央凹陷处

作用:松解粘连,解痉止痛,养护乳腺,调理手不能往后背

感觉:量小局部麻、不到手,量大麻到手,酸痛、椎痛

⑤阳极竖放大椎或神阙,极泉:(阴极竖放↑)

极泉取穴:曲肘,手掌按于后枕,位于腋窝顶点,在腋窝中部有动脉搏动处。

作用:宽胸理气,通经活络。

⑥阳陵泉:(阴阳极双侧竖放↑)5分钟

阳陵泉取穴:腓骨小头前下方凹陷处

作用:小腿外侧疼痛麻木,腿抽筋、清肝利胆

感觉:由局部麻至脚尖,加量至脚往前勾

阳陵泉治疗肩周炎的道理并不难理解,《灵枢·终始第九》说:“手屈而不伸者,其病在筋;伸而不屈者,其病在骨。”肩周炎其病就是在筋,阳陵泉是八会穴之一,筋会阳陵泉,可以统治一切筋病,所以就可以用阳陵泉治肩周炎。

操作者取半蹲姿势:患者将手放在操作者肩上,电极柄阳极取肩前穴竖放,阴极取肩贞或者臑俞竖放,慢慢起身将患者手臂往上抬。

疗感程度:以上加量过程一定要匀速缓慢,使疗感达深层扩散,同时还要以患者耐受为度。

调理功能:疏通经络,活血化瘀,松解粘连,祛风散寒,促进炎性渗出物吸收,调节肩关节周围组织功能。

主要症状:肩关节疼痛、上肢活动受限、手臂无力等。

疗程设计:1疗程12次。

疗程时控:30-50分钟

三、【艾灸调理】

①灸治取穴:天宗、肩髃(yú)、肩贞、曲池、尺泽,痛有定出加灸阿是穴;神疲乏力加灸气海;食欲不振加灸脾俞。

②灸治方法:温和灸,各穴位灸10-15分钟。

四、【注意事项】

先用《人体解锁》颈肩解锁技术调理,再用电脑康复治疗机进行调理,配合超声波在阿是穴叠加10分钟,配用3型普惠众康增效垫液调理30-50分钟。最后再行艾炙调理。艾灸调理亦可作为日常养护。

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  • 网友[221.178.56.60]     发布于 2021-09-30 16:03:49  回复该评论
  • 昨天那个受重伤的老人也不治身亡,另外,昨天晚上在同一地点又发生一起严重车祸。再次呼吁淮阴区交警部门装红绿灯。
  • 网友[221.178.56.60]     发布于 2021-09-30 16:03:49  回复该评论
  • 那边确实需要装红绿灯,特别是逢集,很多老年人过马路,当地车子还好,要是不熟悉路况的车子,速度快根本来不及多让,楼主建议很好,实在不行就联系12345
  • 网友[221.178.56.60]     发布于 2021-09-30 16:03:49  回复该评论
  • 装了又如何??闯红灯的太多!!前几天大雾,一民工就在雾里闯红灯!今天早上碰到一晨跑的,戴个耳机闯红灯!真以为司机个个都能看到他们???
  • 网友[221.178.56.60]     发布于 2021-09-30 16:03:49  回复该评论
  • 的确危险,老年人过马路意识又欠缺,大车子不减速,学校周围人流量又大,安装红绿灯少不了
  • 网友[221.178.56.60]     发布于 2021-09-30 16:03:49  回复该评论
  • 装红绿灯有必要,路口政府雇人员值守,提醒过往行人,过马路注意安全,开车速度20-30,骑车的看都不看一眼往前冲,素质也低,车让人让出安全,人让车,让出文明