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?2021年第四十八本?《像阿德勒一样思考和生活》


人类,是只能被创伤玩弄的脆弱存在吗?

这本书告诉你,即使过去无法改变,“现在”以及“未来”也可以改变。

挣脱心理创伤,带着强烈的意志,勇气与希望,坚强努力,好好过完自己的人生


作者岸见一郎,因《不管教的勇气》认识他。是日本阿德勒个体心理学会认定顾问。

整本书从阿德勒与弗洛伊德相遇,到因理念不同分道扬镳,再到个体心理学的开端发展。

作者梳理了阿德勒心理学中面对人生这些困难的科学方法,让人生的难,变得简单。

“人非活在同一个世界,而是活在自己诠释的世界里”。

十分哲学的话,一念成佛,一念成魔。


“生气的目的,是为了主张自己的想法,并强迫让对方接受自己的想法主张自己的想法,这件事本身并没有问题,问题是通过生气这样的手段,真的可以把自己的主张传达给对方吗”

试想自己面对孩子为什么会生气,生气的点究竟是什么?生气他真的会按照你的意愿做吗,这次妥协了,下次还会妥协吗?

除了生气还有其他方法可以解决这个问题吗?如果有的话为什么不选其他方法呢?


“重要的不是你被赋予了什么,而是你如何使用被赋予的东西”

“人生为何如此痛苦,第一个是自己的身体终究得面对衰老死亡的命运;第二是外界会以压倒性的毫无慈悲且具破坏力的力量袭击人;第三与他人的关系”。

阿德勒说人的烦恼全都是来自人际关系的烦恼。


“小孩不愿解决问题以及说是问题太过困难,不如说问题是出在小孩对自己的评价。”

上周末,带嘟嘟去轮滑,碰巧遇到架子鼓表演,娃看的聚精会神。

于是就问他,你想要去打架子鼓吗?他说我不想。我说为什么呢?他说我不想在这里表演,我说那为什么不想在这边表演呢?他说我不会。

从这对话上我了解到自家的娃,其实还是蛮好强的,他对没有把握的事情,干脆就不去做了。

那面对这样的孩子,我们家长该做什么呢?

当一个培训班报了,他又不愿意去,是任由他不去?还是逼着他继续学下去?

是不是需要了解一下孩子对自我的评价是怎样的?


对于活着很痛苦的人来说,

阿德勒的话代表希望,

因为阿德勒不要你追求过去寻找原因,

而是告诉你接下来应该怎么做。

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