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健康微课堂㉜丨教你几招,提高儿童柔韧性和平衡力

来源:交汇点新闻客户端

你知道吗?

孩子在13岁以后 柔韧性会逐步下降 而平衡力在13-15岁之后 才会逐渐提高达到峰值 今天带大家一起学习 提高柔韧性和平衡力的亲子锻炼方法 利用好不同素质的黄金年龄 进行有针对性的练习吧~ (鸣谢:江苏省体育局)

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