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15年,走出逆境——我的乙肝大三阳转阴之路(18)

我把杀好的泥鳅提回家又清理了一遍,然后采用红烧的办法一次性加工了出来放进冰箱,每一顿吃上几条。后来,我又变着方法,采用烧汤的办法进行加工。但每一次把泥鳅买回来,为了省点钱就都是自己动手宰杀。泥鳅的味道非常鲜美,简直是百吃不厌,每一顿都让我胃口大开。吃泥鳅的效果也可以明显地感受得到,甚至是可以说是立竿见影,在每顿饭后...

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养生无处不在,午饭后按着这6个步骤做,你的身体会越来越健康

在长期的工作压力当中,身体难免会受到不同程度的伤害,想要降低疾病的发生几率,首先要把这些伤害降到最低,因此平时要做好预防工作。大多数疾病都是吃出来的,因此想要身体变得更健康,首先要从饮食入手,而午饭是每天必不可缺少的一顿饭,因此午饭之后对身体的保养非常重要。午饭后养生要如何做?1、漱口午饭之后要漱口,对于身体健康...

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50岁之前注意这几点,年纪大了照样健康又长寿

不知道现在大家有没有这样的体验!年纪还没有到五十岁,身体就已经和七八十岁的老年人一样了,做起事来总感觉力不从心,身体各方面也更容易出现一些毛病,也特别容易磕着碰着。都说孩子老人是家里的“一宝”。这下好了自己也成为易磕易碰的“国宝”了。到底为什么会出现这样的问题呢?其实这和现代人平时的习惯息息相关,长期保持不良习惯,...

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柴胡与9首经方(1)——治疗“少阳病”的6首

吴文博河北省石家庄市中医院柴胡是治疗“少阳病”的特效药。“少阳病”《伤寒论》六经病之一。是指以口苦,咽干,目眩,往来寒热,胸胁苦满,默默不欲饮食,心烦喜呕,脉弦为主症的病变。属于病位既不在表,又未入里的半表半里证,临床上常兼太阳表证或阳明里证。治疗应以和解为原则。医圣张仲景在经方中有9首用到柴胡,其中有6首与“少...

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五脏六腑全套保养秘籍之肝脏篇,不要错过

最伤“肝”-----爱发脾气养肝-----生气时喝杯水本站文章部分来源于网友投稿或采集自互联网,如有侵权,请联系,本站将及时删除。另也欢迎广大网友投稿发文!...

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结节性甲状腺肿,饮食应该注意什么?

结节性甲状腺肿,饮食应该注意什么??大家都知道,甲状腺肿就是我们脖颈部位里一个形似蝴蝶一样的器官,它负责者是我们人体需要的甲状腺激素,从而来促进我们体内的新陈代谢是一个重要的“人体工作者”可是他一旦发生感染变异就会演变成甲状腺肿等甲状腺疾病,也就是俗说的大脖子病,就是脖子部位突起的肿块,有的犹如拳头大小,有的如同碗...

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早起一杯水!究竟喝什么水好?别乱喝,医生告知:什么人喝什么水

  在夜晚睡觉的时候,人体内的一些水分会通过呼吸、皮肤等部位消耗。在清晨起床之后,人体内就会处于缺水的状态当中。此时适当的补充一杯水分,能够快速缓解身体缺水状态,可以避免出现口干、口苦等现象。另外,能够为体内的各个脏器提供较多的水分,达到提升器官功能的作用。有些人在早上的时候喜欢喝白开水,而有些人喜欢喝一些茶水...

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饮食预防癌症,吃对了才有效!营养学家推荐“三二三一”原则

我国居民膳食结构正在发生一系列变化,食物变得越来越精细,这是一个社会进步,但是饮食不科学、不合理的问题也越来越突出。对比居民食物的消费量变化,一个明显的趋势是:粮食吃得越来越少,动物性食物和油脂吃得越来越多。国人每日人均大米、面粉、肉、禽、植物油、食盐的消费量都呈大幅度上升,尤其后三者均维持着超越正常的高消费水平...

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中医讲:肺为生气之主,脾为生气之源,肾为生气之根,如何理解?

养生这件事看似复杂,其实细究起来十分简单。中医讲养生的秘诀就六个字——养肺、养脾、养肾。中医认为,肺为生气之主,脾为生气之源,肾为生气之根。肺为生气之主肺属上焦,高居五脏六腑之上,主要负责输布体内津液,掌管气血运行。不断地把自然界中的新鲜空气吸收进体内,把废气在排出体外。如何养肺?1、戒烟多数研究表明,吸烟不仅会增...

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日渐年轻化的“肩周炎”该怎么治?《人体解锁》缓解自救指南

肩周炎又称为肩关节周围炎,因其多发于50岁以上人群又名“五十肩”,但现在的肩周炎,可不再是中老年人的专属病症了。​由于社会大环境的转变,大多数现代人都是长时间伏案工作或长时间低头使用手机,导致二三十岁的年纪就得上了肩周炎,自己痛苦不说,还严重影响生活和工作。那肩周炎有哪些症状呢?其致病因素又有哪些?患上肩周炎后该如...